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Die Aufgaben zum Kompetenzaufbau von 3-Dmed bieten Herausforderungen und schulen die Bewegungen und Tätigkeiten bei laparoskopischen Eingriffen. Jede Aufgabe beinhaltet mehrere Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad. Empfohlene Übungen mit einer Hand: Beginnen Sie mit dem grössten Ring. Führen Sie ihn von einem Ende zum anderen über den Draht und halten Sie gleichzeitig den Ring senkrecht zum Draht, ohne den Draht zu berühren. Um den Ring über die Schleifen zu führen, müssen Sie Ihr Handgelenk drehen, um die senkrechte Position aufrechtzuerhalten. Bauen Sie Geschicklichkeit in beiden Händen auf und beginnen Sie mit Ihrer dominierenden Hand. Empfohlene Übungen für zwei Hände: Beginnen Sie mit der rechten Hand. Beginnen Sie mit dem größten Ring und führen Sie ihn über den Draht. Halten Sie den Ring senkrecht zum Draht und berühren Sie den Draht nicht. Wenn Sie oben angelangt sind, drehen Sie Ihre Hand und der Ring gleitet über den höchsten Punkt der ersten Schleife. Greifen Sie nun mit Ihrer linken Hand den Ring und lassen Sie ihn unter den tiefsten Punkt der Schleife gleiten. Wenn Sie in der Mitte der ansteigenden Schleife angelangt sind, greifen Sie den Ring wieder mit Ihrer rechten Hand und führen ihn über den Anstieg hinweg. Lassen Sie den Ring bis zum Ende des Drahts gleiten.